{"product_id":"educacion-emocional-en-20-lecciones-emotional-education-in-20-lessons","title":"Educación Emocional En 20 Lecciones","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEste libro te dará herramientas para entender y transformar las emociones neuróticas en emociones creadoras.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl aclamado \u003cb\u003epoeta y psicoterapeuta Efraín Bartolomé\u003c\/b\u003e, pionero de la \u003cb\u003epsicoterapia cognitivo-conductual en México\u003c\/b\u003e, te ofrece \u003cb\u003euna guía\u003c\/b\u003e sustentada en medio siglo de experiencia clínica. Estas lecciones de psicoterapia esencial están organizadas para que puedas crecer con \u003cb\u003epensamiento sólido y acción sistemática\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprenderás:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eQué son las emociones\u003c\/b\u003e, de dónde vienen y cómo se distinguen la emoción neurótica y la emoción creadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo se atrapan y se desarman los pensamientos que generan \u003cb\u003ela emoción dañina\u003c\/b\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo \u003cb\u003esuperar la necesidad de aprobación\u003c\/b\u003e, el perfeccionismo, la esclavitud al futuro o al pasado; cómo vencer el hedonismo miope y cómo avanzar hacia la \u003cb\u003emadurez emocional\u003c\/b\u003e fortaleciendo la capacidad para tolerar la frustración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe qué manera \u003cb\u003edesarrollar tus habilidades interpersonales\u003c\/b\u003e, cómo acercarte a la gente o protegerte cuando sea necesario y de qué forma \u003cb\u003egestionar la ansiedad\u003c\/b\u003e con técnicas corporales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCon una prosa eficaz, una sólida teoría y muchos ejercicios didácticos, \u003ci\u003e\u003cb\u003eEducación emocional en 20 lecciones\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e es un manual para el \u003cb\u003emanejo de las emociones\u003c\/b\u003e y una fuente de consulta para especialistas, docentes, público en general, estudiantes y pacientes que ya estén, o se propongan estar en cualquier tipo de modalidad psicoterapéutica.\u003c\/p\u003e","brand":"Efraín Bartolomé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45918497833029,"sku":"BS-LIB-870375","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9786073870375-HD.jpg?v=1790893389","url":"https:\/\/libros787.com\/en\/products\/educacion-emocional-en-20-lecciones-emotional-education-in-20-lessons","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}