{"product_id":"el-futuro-es-lo-que-haces-hoy-the-future-is-what-you-do-today","title":"El Futuro Es Lo Que Haces Hoy","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescubre la gimnasia emocional para dar plenitud y bienestar a tu vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Vas siempre con prisas, falta de energía y un nudo en la garganta? ¿Hace cuánto que no te detienes a escucharte y preguntarte qué necesitas? Nuestro cerebro solo quiere mantenernos vivos, pero, en un mundo acelerado, esa programación nos empuja a la ansiedad y nos desconecta de nuestra esencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePero podemos aprender otra manera de vivir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGaby Hostnik, especialista en neurociencias aplicadas, presenta la gimnasia emocional: un método que te guía a través de siete pilares para recuperar presencia, claridad y sentido, y alcanzar un bienestar duradero; desde orientar tu vida hacia un propósito hasta cultivar círculos de empatía, escuchar tu cuerpo o entrenar tu neuroplasticidad, y mucho más.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl bienestar no se busca: se cultiva. Y empieza hoy.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«A lo largo de este libro, recorreremos, con teoría y práctica, los siete pilares que sustentan el verdadero bienestar. Entenderemos cómo vivir una vida con actitud de sabiduría, intención y foco de acción. Comprenderemos qué dimensiones lo configuran: lo emocional, lo vincular, el sentido vital, el cuerpo físico y el entorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilar 1: el buen vivir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilar 2: lo emocional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilar 3: tu propósito\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilar 4: círculos de empatía\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilar 5: el cuerpo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilar 6: el entorno\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilar 7: neuroplasticidad\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una invitación a priorizarte y a regalarte una pausa para reconectar contigo. Ojalá que, a lo largo del mismo, encuentres pistas y señales que te permitan explorar y apropiarte de la búsqueda de ese sentido del bienestar. Conectar lo cotidiano con lo trascendente: encontrar significado en lo que somos y hacemos día a día».\u003c\/p\u003e","brand":"Gaby Hostnik","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45918813651013,"sku":"BS-LIB-431202","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9788402431202-HD.jpg?v=1790901690","url":"https:\/\/libros787.com\/en\/products\/el-futuro-es-lo-que-haces-hoy-the-future-is-what-you-do-today","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}