{"product_id":"la-inflamacion-bajo-control-mas-de-40-recetas-antiinflamatorias-y-4-menus-estacionales-para-optimizar-tu-salud-swelling-under-control","title":"La Inflamación Bajo Control. Más de 40 Recetas Antiinflamatorias Y 4 Menús Estacionales Para Optimizar Tu Salud","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazón, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eLa inflamación bajo control\u003c\/i\u003e descubrirás cómo la alimentación y el estilo de vida pueden ayudarte a reducir la inflamación y a recuperar tu bienestar. Esta guía completa y práctica te dará las herramientas necesarias para hacer cambios sostenibles en tu día a día: explicaciones claras sobre la inflamación y su impacto en la salud, listas de alimentos antiinflamatorios por temporada, menús equilibrados y deliciosos, y más de cuarenta recetas fáciles y saludables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te muestra el impacto de la inflamación crónica en la salud y te motiva a aprender a nutrir tu cuerpo para evitarla. En primer lugar, te recuerda la estrategia para combatir las causas y los síntomas más comunes: el ejercicio físico, una buena higiene del sueño, la gestión del estrés y una dieta antiinflamatoria equilibrada. Pero además te enseña a diseñar tus propios menús estacionales basados en alimentos antiinflamatorios y a elaborar recetas simples que garantizarán tu salud a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Es hora de tomar el control y sentirte mejor que nunca!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Magda Nedza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45921173274693,"sku":"BS-LIB-467170","price":23.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9788410467170-HD.jpg?v=1790947485","url":"https:\/\/libros787.com\/en\/products\/la-inflamacion-bajo-control-mas-de-40-recetas-antiinflamatorias-y-4-menus-estacionales-para-optimizar-tu-salud-swelling-under-control","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}