{"product_id":"los-7-neuropoderes-de-la-gente-feliz-the-7-neuropowers-of-happy-people","title":"Los 7 Neuropoderes de la Gente Feliz","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTras el éxito de \u003ci\u003eEl cerebro de la gente feliz\u003c\/i\u003e que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café con una amiga. Al poner en práctica lo que la ciencia propone, notarás cambios como estos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePasar de la sobrerreactividad y el «todo me supera» a un sistema nervioso más sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisfrutar más de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusión por tus proyectos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambiar la rumiación por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones más fáciles y foco para lo importante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSentirte con más vitalidad durante el día y tener un descanso que de verdad repara por la noche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelacionarte mejor: más empatía, límites claros y vínculos que sostienen, no que drenan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvertir hábitos «debería» en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada día, saber cuidarte con amabilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElevar tu línea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional más firme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e¿Quieres sentirte bien y no sabes cómo? ¿Te apetece un plan sencillo, práctico y sin promesas mágicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!\u003c\/p\u003e","brand":"Sara Teller","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45921211842629,"sku":"BS-LIB-370571","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9788425370571-HD.jpg?v=1790949113","url":"https:\/\/libros787.com\/en\/products\/los-7-neuropoderes-de-la-gente-feliz-the-7-neuropowers-of-happy-people","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}