{"product_id":"mujeres-que-piensan-demasiado-como-evitar-los-pensamientos-repetitivos-y-vencer-la-ansiedad-women-who-think-too-much","title":"Mujeres Que Piensan Demasiado: Cómo Evitar Los Pensamientos Repetitivos Y Vencer La Ansiedad","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecuperamos \u003cem\u003eMujeres que piensan demasiado\u003c\/em\u003e, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHa quedado científicamente demostrado que \u003cstrong\u003ela mayoría de mujeres tienden a sentirse asfixiadas por todos los pensamientos, las emociones y las preocupaciones\u003c\/strong\u003e sin freno ni control: le dan vuelta y más vuelta a todos los aspectos negativos de sus vidas, piensan en las mil formas en las que podrían haber actuado diferente o por qué no se sienten de una determinada manera. \u003cstrong\u003eY \u003c\/strong\u003etanto\u003cb\u003e rumiar \u003c\/b\u003eno solo obstaculiza su capacidad para afrontar eficazmente los problemas, sino que también \u003cstrong\u003etiene consecuencias nefastas en su estado de ánimo, sus relaciones y su salud.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMujeres que piensan demasiado\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, la doctora Nolen-Hoeksema nos muestra qué es lo que hace que tantas mujeres piensen demasiado y, gracias a su pionera investigación, nos enseña cómo liberarnos de este ciclo infernal. A través de \u003cstrong\u003etestimonios reales\u003c\/strong\u003e, la autora nos ofrece \u003cstrong\u003eestrategias y ejercicios prácticos\u003c\/strong\u003e con los que podremos romper las cadenas de nuestros pensamientos \u003cstrong\u003epara calmar nuestros cerebros, ganar confianza y control, y recuperar la tranquilidad y la paz mental.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Susan Nolen-Hoeksema","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44980411433029,"sku":"BS-LIB-699974","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9786075699974-HD.jpg?v=1778167393","url":"https:\/\/libros787.com\/en\/products\/mujeres-que-piensan-demasiado-como-evitar-los-pensamientos-repetitivos-y-vencer-la-ansiedad-women-who-think-too-much","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}