{"product_id":"pack-como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada-como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-box-set-how-to-politely-tell-people-off","title":"Pack Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada; Cómo Dejar de Ser Tu Peor Enemigo","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: \u003ci\u003eCómo mandar a la mierda de forma educada\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eCómo dejar de ser tu peor enemigo\u003c\/i\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSé tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A través de consejos prácticos, basados en la psicología y la neurociencia, la autora te guiará en dos grandes desafíos: cómo poner límites con asertividad y cómo mejorar el diálogo interno para dejar de sabotearte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003e\u003cb\u003eCómo mandar a la mierda de forma educada\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e, Alba Cardalda te enseña a decir «no» con empatía y sin culpa, permitiéndote crear relaciones más honestas y respetuosas. Aprenderás a defender tu espacio personal y emocional sin dañar a los demás ni a ti mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003e\u003cb\u003eCómo dejar de ser tu peor enemigo\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e, la autora se enfoca en la importancia de cuidar tu voz interna. A través de herramientas de \u003ci\u003emindfulness \u003c\/i\u003ey asertividad, te ayudará a mejorar tu autoestima y bienestar emocional, transformando los pensamientos destructivos en aliados de tu felicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEste pack es ideal para quienes desean liberarse de la ansiedad, la culpa y el miedo, y tomar el control de su vida, tanto a nivel personal como profesional. Un viaje hacia la libertad emocional y la autenticidad que ya ha conquistado a más de 100.000 lectores.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Alba Cardalda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45921173340229,"sku":"BS-LIB-467309","price":42.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9788410467309-HD.jpg?v=1790947491","url":"https:\/\/libros787.com\/en\/products\/pack-como-mandar-a-la-mierda-de-forma-educada-como-dejar-de-ser-tu-peor-enemigo-box-set-how-to-politely-tell-people-off","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}