{"product_id":"desenganchate-de-las-dietas-crea-un-estilo-de-vida-saludable-para-siempre-free-yourself-from-diets","title":"Desengánchate de Las Dietas: Crea Un Estilo de Vida Saludable Para Siempre","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLA MEJOR MANERA DE LLEGAR A TUS METAS DE SALUD NO ES HACER DIETAS, ES CREAR HÁBITOS DURADEROS.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Cuántas veces has probado alguna dieta y fallado en el intento de llegar a tus metas? ¿Cuántas dietas has hecho \"exitosamente\" por unos meses para después rebotar y regresar a tu peso inicial (o incluso a uno mayor)? La simple idea de \"estar a dieta\" es un concepto restrictivo y no es sostenible a largo plazo. De la mano de Nicolás Mier y Terán, nutriólogo especializado en obesidad y sobrepeso con más de 15 años de experiencia, aprenderás a desengancharte de una vez por todas de las conductas tóxicas que evitan que logres lo que deseas y a crear hábitos duraderos y sencillos para, al fin, alcanzar la mejor versión de ti mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro aprenderás a:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Dejar atrás las dietas de moda y concentrarte en crear hábitos y conductas que te lleven a una vida más saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Comer de todo, aprendiendo el orden y proporciones correctas para poder disfrutar tu vida diaria sin culpa ni restricciones.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Olvidarte del sedentarismo, dando pequeños pasos para lograr una vida más activa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Vivir plenamente, atendiendo todos los aspectos de tu salud, como descanso, ejercicio, relajación y alimentación.\u003c\/p\u003e","brand":"Nicolás Mier Y. Terán","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45918401200197,"sku":"BS-LIB-837682","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9786073837682-HD.jpg?v=1790891108","url":"https:\/\/libros787.com\/products\/desenganchate-de-las-dietas-crea-un-estilo-de-vida-saludable-para-siempre-free-yourself-from-diets","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}