{"product_id":"equilibra-tu-cortisol-the-cortisol-reset-plan","title":"Equilibra Tu Cortisol","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEs momento de restablecer tu salud y tu energía, y mantenerlas ante cualquier desafío que la vida te presente.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna guía práctica para recuperar tu bienestar físico y emocional\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eEquilibra tu cortisol\u003c\/i\u003e, Marina Wright comparte su experiencia como coach de salud y especialista en nutrición funcional, con la que ha ayudado a sus clientes a combatir de manera efectiva el aumento de peso, la fatiga, la dificultad para concentrarse, la ansiedad y los trastornos del sueño, abordando la verdadera causa: el estrés crónico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa respuesta de nuestro cuerpo al estrés desencadena la liberación de cortisol, una hormona que nos ayuda a reaccionar y adaptarnos. Sin embargo, cuando el estrés es continuo y el cortisol permanece elevado de manera prolongada, puede alterar nuestro equilibrio interno y afectar la salud física y mental. Con el plan de nutrición y estilo de vida de Marina, aprenderás hábitos cotidianos sencillos que te ayudarán a revertir los efectos del estrés crónico en cuerpo y mente. Estos cambios prácticos te permitirán equilibrar tus hormonas, recuperar la vitalidad y fortalecer tu capacidad de adaptación al estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl plan de este libro ofrece:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCuestionarios para reconocer y darles seguimiento a tus síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para comprender cómo el estrés se manifiesta en tu cuerpo y tu mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas nutritivas que ayudan a estabilizar tu glucosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos cotidianos y fáciles de incorporar a tu vida para calmar, nutrir y equilibrar tu cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEs momento de restablecer tu salud y tu energía, y mantenerlas ante cualquier desafío que la vida te presente.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Marina Wright","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45918495899717,"sku":"BS-LIB-868785","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9786073868785-HD.jpg?v=1790893318","url":"https:\/\/libros787.com\/products\/equilibra-tu-cortisol-the-cortisol-reset-plan","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}