{"product_id":"la-revolucion-de-la-glucosa-el-metodo-the-glucose-goddess-method-spanish-edition","title":"La Revolución de la Glucosa: El Método","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa aplicación práctica de \u003cem\u003eLa Revolución de la glucosa\u003c\/em\u003e, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: \u003cem\u003eLa revolución de la glucosa\u003c\/em\u003e. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de \u003cem\u003eLa revolución de la glucosa\u003c\/em\u003e, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales... Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer... Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jessie Inchauspé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44954082836549,"sku":"BS-LIB-904827","price":23.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2482\/2494\/files\/9786073904827-HD.jpg?v=1777648227","url":"https:\/\/libros787.com\/products\/la-revolucion-de-la-glucosa-el-metodo-the-glucose-goddess-method-spanish-edition","provider":"Libros787.com","version":"1.0","type":"link"}