Remedios Herbarios para Mujeres: Una Guía Completa de Curación Natural con Hierbas, Aceites Esenciales y Tinturas para el Equilibrio Hormonal
¿Lista para reconectar con tu bienestar? Descubre cómo las plantas pueden acompañarte en cada etapa de tu vida.
Remedios Herbales para Mujeres es una guía completa y accesible que te ofrece soluciones naturales para los desafíos más comunes de la salud femenina. Desde la regularidad menstrual y los síntomas de la menopausia hasta el manejo del estrés, la energía y el cuidado de la piel, este libro pone a tu alcance el conocimiento ancestral de las hierbas y lo adapta a tu rutina diaria.
Con explicaciones claras e instrucciones fáciles de seguir, aprenderás a seleccionar, preparar y usar hierbas, aceites esenciales y tinturas de manera segura. Descubrirás plantas como el sauzgatillo, el cohosh negro y el trébol rojo para apoyar el equilibrio hormonal; adaptógenos como la ashwagandha y la rodiola para reducir el estrés; ginseng y maca para revitalizar tu energía; y aliados como la caléndula o el aloe vera para cuidar tu piel de forma natural.
Más allá de los remedios, este libro es una invitación a crear tu propia botica herbolaria personalizada y a integrar la fitoterapia en tu día a día como un acto de autocuidado. Es un viaje hacia una versión más sana, plena y feliz de ti misma, guiada por la sabiduría milenaria de las plantas.
Año: 2024 | Páginas: 96
Publicación Independiente
