Deja de gastar el tiempo que no tienes con personas que no te caen bien haciendo cosas que no te gustan.
¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras más tiempo, energía y dinero para decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autora de Arregla tu desmadre, Sarah Knight, presenta su método #NoMeArrepiento, en el que te enseña cómo cuidar esos preciados recursos y a evitar situaciones odiosas como: horas extra en el trabajo, cuidar a un bebé ajeno, ir a un brunch/cena/boda/bautizo por compromiso o participar en tu enésima videollamada.
El método es sumamente efectivo y puedes aplicarlo de inmediato para resolver tus problemas sin rodeos. Con él aprenderás:
- A clasificar todos tus asuntos en categorías para identificar lo que realmente odias.
- A determinar si debes mandar algo a la chingada dependiendo de cómo te hace sentir.
- A no preocuparte por lo que los demás piensen (un clásico del autosabotaje).
- Las claves para rechazar algo sin joder a los demás.
DOMINA EL ARTE DE CHINGARTE MENOS PARA DISFRUTAR MÁS
